Sledujte krátká videa s tematikou o fyzioterapii, NLP, výživě a dalších zajímavostech. Narovnáte si duši i tělo.

Zde najdete mé jednoduché postřehy, názory či mentální cvičení, které Vám mohou pomoci pochopit, jak pracuje mozek a jak si tvoříme vztah mezi tělesnou stránkou a psychikou.

Jak posilovat nejen břicho

Co Nedělat!

Nejcastejsi chyby u hubnuti

bacha na BACHARIDY

Dekompresni 5ti minutovka

Pri zmene casovych useku je dobre se prvně "uzemnit".

 

Hlava, stres a hubnutí

PROC se mi libil clanek v casopise,PROC kratkodoby intenzivni stres muze pomoci zhubnout ale dlouhodoby pusobi mnohdy opacne, PROC kdyz nejsme v klidu NEZHUBNEM ani kdyz se o to snazime, a treba i PROC narusta detska obezita.

Paretovo pravidlo aneb Pf 2020

Jak nezešílet nejen přes Vánoce